Meditation

 

"Die größte Offenbarung ist die Stille.”
Laotse

 

 

Das Wort kommt aus dem Lateinischen, wird abgeleitet von "meditatio" und bedeutet: Ausrichtung zur Mitte. Regelmäßiges Meditieren verhilft uns, erfolgreicher und glücklicher zu leben und unser Selbstbewusstsein zu steigern.

 

Als ausgebildete Meditationslehrerin zeige ich in meinen Seminaren verschiedene Möglichkeiten und Techniken, damit jeder Teilnehmer auf einem eigenen Weg zu innerer Ruhe und Zufriedenheit gelangen kann.

 

Viele praktische Übungen werden im Seminar durchgeführt. Natürlich gehört auch theoretische Wissensvermittlung dazu.